应用指数: 3分 类型:健康运动 版本:v2.3.8 大小:155.21M 更新:2024-11-12 14:36 语言:中文 等级: 平台:Android 官网:暂无 厂商:重庆百世铁科技有限公司 权限说明:立即查看 隐私说明:点击查看 反馈:举报建议
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应用介绍 应用截图 网友评论
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1、安装好app后,进入训练页面点击立即评估,获取计划。根据指引一步步完成评估。
2、评估完毕后,点击进入课程页面,你这里看见的都是系统根据评估向你推荐的课程。
3、接下来等你开通课程后,就按照课程引导就好。
1、根据用户的不同身份和身体状况,生成相应的训练计划。
2、依据用户的训练目标,制定具有针对性的训练内容、强度和时长。
3、制定具有针对性的训练内容、强度和时长。
1、提供图文教程、视频演示等多种教学方式。
2、会详细讲解凯格尔运动的正确动作、呼吸方法、发力技巧等。
3、真人视频演示可以让用户更直观地学习,帮助快速掌握动作要领。
4、设有新手视频教程或专门的引导模块,解答常见的训练问题,帮助初次接触的用户正确开启训练之旅。
1、可以自由设定训练提醒的时间,按时提醒用户进行训练。
2、帮助用户养成规律的训练习惯,确保训练的持续性和连贯性。
3、详细记录用户每次训练的时长、强度、完成度等数据。
4、设有社交板块,可以在社区内分享自己的训练经验、心得和成果。
5、会高度重视隐私保护,采取多种加密技术和安全措施,确保用户的个人数据和训练记录的安全,让用户可以放心使用。
应用截图
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