应用指数: 5分 类型：健康运动 版本：v2.0.7 大小：30.75M 更新：2024-12-17 11:41 语言：中文 等级： 平台：Android 官网：暂无 厂商： 权限说明：立即查看 隐私说明：点击查看 反馈：举报建议
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1、根据自身情况来使用软件。
2、跟着做一分钟深呼吸训练。
3、手动添加信息，记录睡眠质量。
4、在睡觉之前，进行小短篇的阅读计划。
1、实时记录用户的步数，也能随时查看自己一天的运动步数。
2、多维度运动数据记录，并将这些数据整合展示，让用户全面了解自己的运动情况。
3、绘制日、周、月统计表，直观地查看运动指标的变化趋势。
4、可以记录运动路径，在地图上查看自己的运动轨迹。
1、可以保存自己的身体指标信息，如身高、体重等。
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3、还有睡眠质量记录，了解睡眠规律，从而调整生活习惯，提高睡眠质量。
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1、根据自身的需求、身体状况以及运动目标，自由定制个性化的运动计划。
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